ACTIVIDADES 2016 - AEACR

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ÚLTIMA ACTUALIZACIÓN
18 de marzo de 2017


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ACTIVIDADES 2016

ACTIVIDADES PRINCIPALES

NUEVA TEMPORADA DE ACTIVIDADES 2016/17
Comienzo: 4 de octubre

HORARIOS DE ACTIVIDADES

ESCUELA DE LA ESPALDA

Martes y jueves: de 18:30 a 19:30 horas
Centro cultural - Aula 2.02 

Para aprender a conocer nuestra espalda, normas y métodos de higiene postural, así como ejercicios para fortalecerla y prevenir dolores y contracturas.

FISIOPILATES
Martes y Jueves: de 19:30 a 20:30 horas
Centro cultural - Aula 2.02

Beneficios del Fisiopilates:
• Aumento de la flexibilidad muscular.
• Fortalece la musculatura, en especial, músculos del abdomen y espalda.
• Corrige la postura, ayudando a lograr una mayor higiene postural.
• Ayuda a evitar problemas y dolores de espalda.
• Aumenta el autocontrol y la autoestima.

HIDROTERAPIA
Martes: de 12:00 a 13:00 horas
Jueves: de 13:15 a 14:15 horas
Piscina "Modesto Eiroa" - Calle Magadalena

La hidroterapia es altamente beneficiosa en enfermedades inflamatorias, ya que permite la movilidad con mucho menor esfuerzo, aumentando la funcionalidad y reduciendo el dolor

TODOS LOS TALLERES ESTÁN IMPARTIDOS POR FISIOTERAPEUTAS ESPECIALIZADOS


 
 
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